دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ادویه ها
به گزارش آوای خزر افرادی مبتلا به بیماری های دستگاه... موجب افزایش خلط نقرس اسیداوریک ضعف قوه باه سوءهاضمه نفخ... ناراحتی های دندان ها و عدم جذب کلسیم می شود... همراه با ادویه مناسب مثل دارچین فلفل زنجبیل خردل میل...
کد خبر: ۴۲۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶


شروع به پریدن در اطراف تابه کنند و عطرهایشان آزاد... مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید تا عدس ها پف کنند و... با یک ماست ساده و پاشیدن ادویه های برشته شده... نان گرم شده سرو کنید /گود فود انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۲۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴


۱۰۰۰ میلی گرم در وعده ناهار و ۵۰۰ میلی گرم...
به گزارش آوای خزر دارچین ادویه خوشبو و خوشمزه ای... است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب... برای کاهش وزن سریع است خصوصاً برای چربی های ناحیه... به کاهش چربی ها مخصوصا چربی های شکم تان کمک...
کد خبر: ۴۲۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی است نان تازه... ما ایرانی ها برای صبحانه خود داریم و بسیار هم... های سنتی انواع خوراکی ها و غذا هایی که برای...
آوای خزر/ صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی است... که بیشتر ما ایرانی ها برای صبحانه خود داریم و... از صبحانه های سنتی انواع خوراکی ها و غذا هایی... ایم می توانید این دستور ها استفاده کنید و در...
کد خبر: ۴۲۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


سالم افزود مصرف زیاد مواد قندی همانند نوشابه ها و... شیرینی ها می تواند سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود... نمک زیاد از راه های مختلف همچون نمک پنهان در... انواع فست فودها و سس ها است از سوی دیگر...
کد خبر: ۴۲۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


شیر پلو یکی از غذاهای سنتی آذری ها به خصوص...
به گزارش آوای خزر شیر پلو یکی از غذاهای سنتی... آذری هاست که به زبان محلی سوتی پلو گفته می... عدد طرز تهیه شیر پلو اردبیل فیله های مرغ را... به همراه ادویه نمک زعفران و آب لیمو ترش مزه...
کد خبر: ۴۲۵۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


پیشگیری و درمان برخی بیماری ها کمک کننده است ...
دارای گل های به رنگ سفید است پوست این درخت... از بهترین ادویه های گیاهی برای روزهای آغازین عادت ماهانه... دارچین است زیرا باعث منظم شدن عادت ماهیانه خانم ها... بر کاهش دردهای قاعدگی توان بدنی را نیز افزایش دهد...
کد خبر: ۴۲۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


ترشی مخلوط یکی از انواع ترشی هاست که از ترکیب...
ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده... های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند فصل... ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها... خوردن ماست سالاد و سایر چاشنی هاست به همین دلیل...
کد خبر: ۴۲۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


بدن ما برای از بین بردن سموم به نوشیدنی های...
و کاهش خطر غذا های چربی که می خوریم به... نوشیدنی های سالم حاوی مواد مغذی مفید نیاز دارد در... شود لیموناد آب لیمو حاوی فلاونوئید هایی است که برای... آلومینیوم که آنزیم های کبدی را تحریک می کند کمک...
کد خبر: ۴۲۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹


انسان معروف هستند دهه ها پژوهش های علمی نشان داده... التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و ممکن است به محافظت... در برابر بیماری ها کمک کنند ترکیب این دو ماده... با هم بیشتر آشنا می شویم فواید ضد التهابی سیر...
کد خبر: ۴۲۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶